Mayor Thohir menambahkan bahwa tes kesegaran jasmani ini mencakup beberapa materi, yaitu Garjas A, Garjas B, dan renang militer.
“Materi tes garjas meliputi Garjas A berupa lari selama 12 menit, serta Garjas B yang terdiri dari pull-up, sit-up, push-up, lunges, shuttle run (lari angka delapan), dan renang,” tambahnya.
Ia berharap tes ini dapat membantu setiap prajurit memahami kemampuan fisiknya sehingga menjadi motivasi untuk terus meningkatkan kebugaran guna mendukung tugas pokok mereka di masa mendatang.
(Hatose)